Die Teilkörpermassage ist in der Regel eine mindestens zwanzigminütige klassische Rückenmassage, es können aber auch die Extremitäten massiert werden.

Je nach Grifftechnik und Charakteristik der Massage wirkt sie beruhigend und entspannend oder auch kreislaufanregend.

Bei längeren Sitzzeiten helfen hier nicht einmal mehr Bewegungsübungen allein, der Rest der Zeit sitzt man ja wieder konzentriert vor dem Bildschirm.